welcher angsttyp bist du?
Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten. Sie haben Angst vor Höhe, vor Krankheit, vor Spinnen, vor Beziehungen, dem Versagen, dem Verlust, dem Tod und der Zukunft.
Angst lähmt und lässt uns unfrei sein. Wir sind gefangen in unseren oftmals zermürbenden Gedanken. Wir tun Dinge, die wir ohne Angst nie tun würden und uns auch gesundheitlich Schaden.
An diesem Impulsabend tauchen wir ein in das spannende Thema Angst. Omar Lemdani erklärt das Modell "Grundformen der Angst" nach Fritz Riemann. Welcher Angst-Typ bist du? Was sind deine Ängste und wie vermeidest du unangenehme Gefühle?
Hier der Link zum Modell: https://de.wikipedia.org/wiki/Grundformen_der_Angst
Im zweiten Teil des Impulsabends zeigt Mike Schwarz auf, dass wir uns oftmals in den Ängsten täuschen.
Eine Angst vor Höhe ist in Wirklichkeit keine Angst vor Höhe, sondern zB. die Angst ein Loch im Kopf zu haben, wenn man irgendwo runterfällt. Mit der Technik "Mind Mapping" können wir die wahre Angst finden. Mit Metaphern und Inneren Bildern kannst du anschliessend deine Angst transformieren.
Lerne jetzt die effizienten Methoden des Mentalcoachings!
In unserer intensiven Ausbildung zum Dipl. Psychosensorischen Mentalcoach AZGB lernst du die besten Methoden für tiefgreifende Transformationen. Du wendest die Methoden für dich selbst und in der Gruppe an und erlebst so eine intensive Persönlichkeitsentwicklung. Unsere erfahrenen Ausbilder begleiten dich gerne in eine Teilselbstständigkeit oder erfolgreiche Selbstständigkeit als Therapeut und/oder Mentalcoach.
