Von Mike Schwarz

August 17, 2021 0 Kommentar(e)

Atem stärken, Atemtraining, Atemübung, Atmung, Audio, MP3

Richtig Atmen will gelernt sein

Gerade in unserer hektischen Zeit atmen wir immer weniger tief. Stress und Anspannung lassen unsere Atmung flach werden. Das Lungenvolumen nimmt ab. Mit einer oberflächlichen Atmung kannst du dir sogar schaden. Die Organe bekommen zu wenig Sauerstoff und werden ungenügend durchblutet.

Kostenloses Audiofile ausprobieren

Mit unserem kostenlosen Audiofile "Atemübung" bringst du deine Atmung in Balance! Einfach 10 Minuten pro Tag Zeit für dich und deine Atmung nehmen. Bald schon wird das für dich zu einem liebgewonnen Ritual, das du nicht mehr missen möchtest. Probiere es aus und lass uns wissen, wie es dir gefällt! 

Hier kannst du das Audio direkt abspielen:

Kostenloses Audiofile herunterladen

Du kannst das Audio immer wieder hier auf dieser Website abspielen oder dir das Audio-File auch gerne in unserem Shop gratis herunterladen - so hast du es immer dabei, wenn du tagsüber eine kurze Pause benötigst.

Und so kommst du zum Audio direkt auf deinem Mobile:

  1. Hole dir das gratis Audio im Shop: Kostenloses MP3 zur Atmung
  2. Merke dir das Login aus dem Shop (Deine Email Adresse und ein Passwort)
  3. Hole dir die App "MindChange" für dein Mobile.
    Download für iPhones. Download für Android.
  4. Loge dich in der App mit deinem Login aus dem Shop ein. Du findest die Atemübung unter "Meine Downloads"

Mike Schwarz

Über den Autor

Mike Schwarz ist Mentalcoach, Dipl. Hypnosetherapeut, Kindertherapeut und Ausbilder. Er ist mit Herz und Seele Mentor und Kreator von Soul & Parts, einer intuitiven und effektiven Therapiemethode. Er wurde international ausgezeichnet und gilt in der Schweiz als Experte rund um Hypnose und Mentalcoaching. Er ist ebenfalls Autor des wertvollen Ratgebers "Wie Kinder fliegen lernen" von HappyKids.pro

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